وصفة خبز الباجيت الصحية – كيتو دايت – Keto baguette
وصفة خبز الباجيت بطريقة صحية ولذيذة, مناسبة للناس اللي ما بتقدر تتناول الجلوتين او مرضى الضغط والسكري المكونات ٢
Read More
منيو اكل اسبوعين لخسارة الوزن على الكيتو دايت
الاسبوع الاول ١ الفطور بيض مع جبن الغذاء كفتة او كباب مع صحن كبير من السلطة ٢ الفطور ٢
Read More
اختبار الهرمونات المتعلقة بزيادة الوزن
اذا اجبت بنعم على اي من النقاط السبعة ادناه, فلست بحاجة الى تكملة الاختبار لانك حصلت على الجواب. ١-
Read Moreعني
عالم هيا
اهلا بكم في صفحتي، انا اسمي هيا. اتبع نظام الكيتوجينك من أكثر من سنة كأسلوب حياة وخسرت من الوزن ٣٥ كيلو، وتخلصت من تناول ادوية الضغط نهائيا بعد اتباع هذا النظام الصحي. الان هدفي هو نشر التوعية بين الراغبين باتباع نظام الكيتو بطريقة صحية وصحيحة.
