وصفة خبز الباجيت بطريقة صحية ولذيذة, مناسبة للناس اللي ما بتقدر تتناول الجلوتين او مرضى الضغط والسكري

المكونات

٢ كوب ونصف دقيق اللوز

٣ ملاعق اكل كبيرة دقيق جوز الهند

٤ ملاعق اكل كبيرة لسان الحمل

٣ ملاعق كبيرة لبن كامل الدسم (يوناني)

٢ ملعقة ونصف صغيرة بيكنج باودر

رشة ملح

ثلاث ارباع كوب ماء فاتر

الطريقة

توضع جميع المكونات في طبق كبير وتخلط جيدا حتى تتماسك العجينة

يفضل ان تترك العجينة لترتاح عشر دقائق قبل التشكيل

تشكل العجينة على شكل باجيت او يمكن استخدام القالب المخصص

يمكن التحكم بحجم خبز الباجيت حسب الرغبة او الحاجة

انا صنعت بهذه الكمية ثلاث من الباجيت الحجم الوسط

حسابات الماكروز بالقطعة

218 calories

13.8g fat

23 g (total carbs)

11 g (net carb)

10 g protein