منيو اكل اسبوعين لخسارة الوزن على الكيتو دايت
الاسبوع الاول ١ الفطور بيض مع جبن الغذاء كفتة او كباب مع صحن كبير من السلطة ٢ الفطور ٢
Read More
عني
عالم هيا
اهلا بكم في صفحتي، انا اسمي هيا. اتبع نظام الكيتوجينك من أكثر من سنة كأسلوب حياة وخسرت من الوزن ٣٥ كيلو، وتخلصت من تناول ادوية الضغط نهائيا بعد اتباع هذا النظام الصحي. الان هدفي هو نشر التوعية بين الراغبين باتباع نظام الكيتو بطريقة صحية وصحيحة.
